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17:00 ～ 23:00
おはようございます♪
今日は午前中晴れてても午後はところによりお天気崩れるかも？
そして昨日ほどではなさそうですがまだまだ暑くなりそうです。
お出掛け予定やお仕事の方は折り畳み傘と水分補給を忘れずに。
昨日お会いしたある方から会話の中で
「あんまり怒ったりしなさそうだね。」
と言っていただきました。
私は本当に怒ると一度黙ります。
元々の性格もあるかもしれませんが本当に理不尽なことがないかぎり怒ることはありません。
怒ることは理性を無くすこと。
『どんなに頭の良い人でも怒ると冷静に考えられなくなる。
怒って喧嘩したり八つ当たりしていたりすると大切な人や居場所を失う。』
(私は頭良くはないですが…。)
普段はこんな心懸けでいます。
ただそれでもやはり人間、カッとなりそうな時もあります。
そんな時は深呼吸。
「吸ってー吐いてー」
ってそんなことで落ち着くなら苦労しません。
爆発しそうな気持ちになりますが意思を総動員してグッと我慢します。
そして何で怒っているのか、何に怒っているのか、どうしようもないことなのか自問自答します。
(これを勝手に『心呼吸』と名付けてます。)
そうやって考えていると大体の怒りは収まってきます。
それでも収まらない時は言うべきことをしっかり考えて話します。
気持ちに任せたらまた逆戻りだし、冷静に話せても言うべきことが相手に伝わらないと意味がないので。
そして相手の話もちゃんと聞く。(当たり前ですが…)
自分が気付いてないことで怒らせてしまったかもしれないから。
長くなりましたが常にこんな心持ちでいます。
大切な人と喧嘩になりそうな方、何かにモヤモヤしてる方へ
僭越ながら解決の糸口になりますように。
本日もセレブリティに出勤です♡
明日はご予約満了となっています。
今日と明日の次は20日からの出勤となりますので、お時間合いましたらお誘いお待ちしております♪
りおな
#本日出勤です
