お久しぶりの更新です泣 今日は一段と寒いですね〜(´゚ェ゚)! 暖かくしてお出かけくださいませ(´゚ェ゚)! 本日12時〜19時で 出勤致します(*ö*)♪ お時間、ご都合が合えばぜひ 楽しく濃厚〜なお時間を るりと過ごしませんか(〃ω〃)♡? ご予約お待ちしております♡ るり
こんばんは。 日頃、筋トレとランニングをしていますが、 最近出来たトレーニング目標が有ります。 「プッシュアップをできるようになること」 とりあえずはまず10回。はっきりいって、腕を曲げることはできても、そこから上体を起こせません笑 先日なんか、トレーナーにサポートしてもらい、 やっと10回できたくらいです。 次の日、気持ち良いくらいに筋肉痛でした笑 プッシュアップできるようになって、胸筋upを目指したいと思います。 まりあ
おはようございます。 今年も残すところ、あと1ヶ月ちょっとになりましたね。 皆さまはすでに年末の準備などはしていますか? 帰省される方や、ご旅行に行く方、家でゆっくり過ごされる方、様々だと思います。 私は、いつも12月に入るとバタバタして、これもやらなきゃ、あれもやらなきゃってなってしまいバタバタするので、 今年は早め早めの行動をすでに取っています。 毎年、おせちを頼むのですが、すでに予約済みで 今年はイタリアンのおせちにしました。 発送日当日にシェフが作って、そのまま発送してくれるという鮮度の良さに魅力を感じ、即決しました。 ワインとおせちを堪能できるのを今から楽しみにしています笑 忘年会が多い時期になりますので、 皆さまお身体ご自愛下さい。 まりあ
たくさん逢いに来て下さる方から頂いた 大好きなリンツのチョコレート! 大きい!!! 毎日大切に食べてます♪ 他にも自分じゃ買えないような 美容セットたくさん頂きました。 使ってます♡(*^^*) いつもありがとう! 本日も13時~宜しくお願い致します。 一緒に楽しい時間過ごせたらと思います♡
こんにちは、さゆかです。 昨日も足元の悪いなか遊びにきてくださり、嬉しい再会を果たせ気温は低くとも暖かい気持ちになれました(*´ー`*) お気遣いにも感謝でいっぱいです。 いつも本当にありがとうございます。 寒い雨が続いてますね。体調くずされませんように。私は元気いっぱい☆ 週末はお休みしてまた月曜日を楽しみにしています(*^-^)
おはようございます。 先日、ずーっと前から行きたかった袋田の滝に、ようやく行くことができました。 渋滞に巻き込まれ、到着するまでに3時間以上もかかってしまい、だいぶ遠かったですが、行った甲斐がありました。 感想は… 「圧巻!!」 の一言につきます。今までに滝を見たことがありますが、スケールが違います。 とても、壮大で神秘的な空間でした。 四季によってまた違った景色になりそうなので、 次回は滝が凍る冬にまた行ってみようと思ってます。 まりあ