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お肉はゼロキロカロリーだと信じて止まないさゆみです🙃
こんばんわ🌟
こんばんわ🌟
おはようかな？？💦
お礼が遅くなりましたが、先週末に会いにいらして下さった方、楽しい幸せなひと時をありがとうございました(*´ω｀*)
いつもと違うルートで会いに来て下さって、更には時間が押してお待たせしてしまったり💦
ご希望に添えないお時間帯やコースでも合わせて会いに下さったり。
予約のミスをしても笑って許してくれたり😭
皆様の優しさが心にとても染みました😭
物凄いプレゼントを頂いたり💦
お酒や素敵なお土産、フルーツやおにぎり等
いつも本当にありがとうございます🙏
今年もあと僅か⋯
皆さんに頂いた優しさをもっともっと恩返し出来るよう、全力で突っ走りたいと思います♪♪
次回は
🌟11/23(木)勤労感謝の日
出勤します！
お会いできる方、楽しみにしていますね☺️
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今回の写真、少しエロから離れました！
いつぞやの焼肉のときの写真です𓌉𓇋 🥩
顔は隠していますが、本当は皆さんに是非見て欲しいくらい、幸せオーラが写真から滲み出ている1枚となっております😃
お肉は私の大好物であり、私の中ではゼロキロカロリーなんですよ！！！！！！
今宵はその理論を解説しますので、お時間ある方、どうかお付き合い下さい🙇🏻♀️
言わずとも知られていますが、お肉はタンパク質が豊富です！
基礎代謝の維持のためにもタンパク質は積極的に摂りたい栄養素。
そしてビタミンB郡も多く含まれており、こちらは糖質や脂質を代謝するのを助けてくれる役割をするんですね！
ダイエットの例えとしてよく使われる
『焚き火』のお話。
薪＝体脂肪
着火剤＝ビタミンB郡、糖質
体脂肪（薪）って勝手に燃えることはないですが、運動することによって火がつき始め、更に着火剤（ビタミンB郡、糖質）を投入すると、より大きくメラメラと燃え上がるんです🔥
お肉を食べて運動すれば脂肪が燃えるんですよ！
ってことはですよ！！！！！！
実質ゼロキロカロリーじゃないですか？？笑笑
美味しくてかつ体脂肪を燃やしやすくしてくれるなんて正に夢のような食べ物😍
ちなみにずっとこの思考の私。
毎回食べすぎ飲みすぎて、全く痩せません！
それでも私は信じています。
『お肉はゼロキロカロリー』
😂😂🤣
そういえば焼肉大好き過ぎて、五反田でも沢山の焼肉屋さんへ行きました！
いつかまとめて紹介出来たらなぁと思います😊
（食レポ日記かwww）
さてと。
深夜に飯テロ＆立証されなかったウンチク話をしたところで、〆たいと思います✨️
今回も下らない内容を長々と笑笑
お付き合い、ありがとうございました😊✨️
さゆみ
22:00 ～ 翌2:00
