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女性の写メ日記

写メ
12/05 00:38
「帰り道🐾」
【じゅな】
写メ
12/05 00:02
「上がってしまう湿度」
【はなぶさ】
写メ
12/04 23:52
「この違いは何なんでしょうか？」
【みおん】
写メ
12/04 23:50
「12月4日(水)のお礼です♡」
【りおな】
写メ
12/04 23:08
「お風呂上がり🛀」
【あやな】
写メ
12/04 23:00
「12月の最終出勤について」
【みわ】
写メ
12/04 22:58
「今日も楽しかった♪」
【きほ】
写メ
12/04 22:53
「12/4(水)初出勤🧸」
【ちせ】
写メ
12/04 22:30
「ありがとうございます」
【みおん】
写メ
12/04 21:45
「603のFさま」
【かりな】

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見惚れるボディライン
すずか　25歳
T160　90(G)-58-86

すずか 美人秘書系 Gカップに目が釘付け

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スケジュール/最近のお気に入り
写メ
こんばんは¨̮⃝

しばらく仕事が忙しく
中々お店に顔を出せずにいたのですが
今月からペースを戻してスケジュールを出しています✨️

久しぶりにお会いする方も多く、
忘れないでいてくださり感謝です🥲

今後のスケジュールをお伝えします◎

■出勤スケジュール
5/29(水)20:30-翌0:30
5/31(金)20:30-翌0:30
6/1(土)21:00-翌2:00
6/2(日)19:00-翌0:30

6/3(月)20:00-翌0:30
6/5(水)20:30-翌0:30
6/7(金)20:30-翌0:30
6/8(土)10:00-16:00


土日に関して、以下の日はお休みが確定していますので、
土日が都合の良い方は上記スケジュールでお会いできたら嬉しいです🥰

6/9、15、16、22


ついでに最近のお気に入りの共有😌

基本は粉で作っていますが、
出先だとコンビニで調達することの多いプロテイン。

最近は色々と種類がありますが、
一番好きな味に出会いました🥺笑

ザバスのキャラメルも味が濃くなくて好きです♡

すずか
出勤/好きな物
写メ
中々出勤できずにいたにも関わらず、
会いに来てくださった皆様ありがとうございます🥲✨

本業がかなり忙しかったのですが、
落ち着きそうなので今月よりなるべく土日どちらかは出勤できるようにしております！

次回は4/21(土)18:30-翌2:30予定です！
GWには平日も出られる見込みなので、
よろしくお願いいたします( ¨̮ )


写真は頂いた差し入れです🫶
チョコラBBやこういう栄養ドリンク？系はとってもありがたいです🥹

疲れた体に身に染みます、、、

すずか
脱ぎかけ/今後の出勤
写メ
こんばんは

すっかりお正月気分も抜け、忙しい方も多いのではないでしょうか。

寒かったり、思ったより日中は穏やかだったり気温の変化に合わせるのは大変ですが、
体調には気をつけてお過ごしくださいね( ¨̮ )

明日は18:30まで出勤です！
それ以降の出勤ですが、本業等の都合により1月中は現状出勤予定はありません。

27日以降にはもしかしたら出られるかも、という見込みです😢

チャット等でお声掛けいただけましたら、可能な限り調整しますので、どうぞよろしくお願いいたします🙇‍♂️

すずか
始め
写メ
あけましておめでとうございます🐉

三賀日も過ぎ、お仕事始めの方も多いのではないでしょうか。
私は年末年始仕様の体を絶賛矯正中です…

お肉や魚介類、お餅にデザート…年末年始は誘惑に抗わず過ごしました😌


色々と大変な年明けとなりましたが、変わらず皆様をお待ちしております( ¨̮ )


本業との兼ね合いで、来週以降は基本土日祝の空いている時間がメインになります。
平日も0にはならないように努めます！

今年はもっと良い体を目指しますので、
どうぞよろしくお願いいたします✨


すずか
納め！
写メ
こんばんは

納め日でした😌
年越しは家でのんびり過ごしますが、なるべく体型が変わらないように努めます…！

今月は平日に多く出勤したこと、年末年始であることもあり普段なかなかお会い出来ない方ともお会いすることが出来て嬉しかったです✨

初めましての方も何度も会いに来てくださる方も、一緒に楽しい時間を過ごしてくれてありがとうございました♡


1月2週目以降はまた土日祝メインになる予定のため、年始には平日じゃないと厳しいなぁという皆様とお会い出来ること楽しみにしています☺️


写真は頑張って体を捻って撮影しましたが、きっともっと良い方法があるのでしょうね…

せっかく皆様に体を褒めていただけるのですが、写真下手なので精進します🙇‍♂️

それでは良いお年を！

すずか
出勤とご飯の話🍚
写メ
こんばんは

急に寒くなったね、という話を最近しますが…
どうやらまた少し上がるようですね😳

冬物をクリーニングに出さなきゃと11月から迷っている内に完全な冬になってしまいました(´･_･`)

寒いのが苦手＆ハグが大好きなので一緒に暖まりましょうね♡

年内のスケジュールです！
年始は1/2(火)から出勤予定です☺️

〈出勤スケジュール〉
12/23(土)15:00〜翌2:30
12/24(日)13:00〜翌0:00

12/25(月)19:00〜翌1:00
12/26(火)19:00〜翌1:00
12/27(水)19:00〜翌1:00
12/28(木)19:00〜翌2:00
12/30(土)13:30〜翌2:00


お写真は先日頂戴した差し入れ。
私の食に関する面倒くささ…もといこだわりを汲み取ってくださり、サラダボウルを頂きました😭

タンパク質重視のメニューかつ、仕事への影響も考えソースも香りの強くないものをチョイスしてくださり…
ありがとうございます！美味しく頂きました🤤



ここからはご飯に関する話で…

よく聞かれますが、大体食べている物はこんな感じです↓
・ベーグル、米粉or全粒粉のパン
・玄米、雑穀米
・果物
・野菜
・お肉(鶏ももや赤身)、お魚(鮭が好き♡)
・ナッツや蜂蜜

※調理法は基本茹でる、蒸す、煮る
※味付けは塩、醤油、出汁系
※飲み物は水かお茶

甘い物が食べたくなったら果物か、
大好きなので卵・牛乳・砂糖だけでできたプリンを食べます🍮


食べるのが大好きで、太りやすいので気をつけています🙆‍♀️
たまに頂く果物、とっても嬉しいです🥰

理想の体にはまだまだ遠いので、見守っていただけたら幸いです✨

すずか
出勤予定
写メ
こんばんは

忘年会シーズンですが、皆様胃腸の使いすぎにはご注意くださいね🥲

飲み会は断れないものもあると思うので、普段の食事を胃に優しいものにして健康に乗り切りましょう！

〈出勤スケジュール〉
12/12(火)19:00〜翌0:00
12/14(木)19:00〜翌1:00
12/15(金)19:00〜翌2:00
12/16(土)15:00〜翌2:00
12/17(日)14:00〜23:30

12/18(月)19:00〜翌1:00
12/19(火)19:00〜翌1:00
12/21(木)19:00〜翌1:00
12/22(金)19:00〜翌2:00

この時期は脱ぐと全身タイツのようになってしまうのが悩みです🥲
脱がしていただける際は、最後がタイツだけにならないよう順番に気をつけていただけると嬉しいです！笑


すずか
出勤予定
写メ
こんにちは

本日は23時頃まで出勤予定です☺️
来週は以下の予定ですが、多少融通はきくのでお気軽にお問い合わせくださいませ！

11/20(月)19:00〜0:00
11/21(火)19:00〜0:00
11/25(土)16:00〜0:00

お会いする皆様の中には、健康的な生活を心がけていたりする方が一定数いらっしゃり、つい話が盛り上がってしまいます✨

専門的な資格はないので、こういうことに気を付けられると理想だよねとお話しながらお互い知見を深めるのは楽しく思います🫶

また、時間に余裕があればマッサージも行っているのですが、ありがたいことにご好評いただいております！
なので興味がある方はぜひ、お声がけくださいね( ¨̮ )


写真…背中や腰のお肉ってなかなか取れないなぁと言うのが、近頃の悩みです😢
数ヶ月後、また同じアングルで撮影して違いをお見せできるように頑張ります！

すずか
出勤予定
写メ
こんにちは

先週は久々の出勤だったにも関わらず、
会いに来てくれた皆様ありがとうございました♡

久しぶりだったので、私の方がとても緊張してしまいましたが優しく受け入れてくださり楽しい時間を過ごすことができました☺️

さて、以下現状の出勤予定です！

11/12(日)12:00〜22:30
11/18(土)13:00〜0:00

もしかすると平日夜を増やせるかも、というところです( ¨̮ )
今月も出勤少なめで申し訳ないですが、お会い出来るのを楽しみにしております✨️

写真：お店で食べるサラダってどうしてあんなに美味しいんでしょうね…？

すずか
今月の出勤予定
写メ
こんにちは( ¨̮ )


今月はお仕事と、女の子の日の予定がずれたことにより何度も急なお休みをいただいてしまい、申し訳ございません。

ご予約されていた皆様におかれましては、
貴重なお時間を空けていただいたにもかかわらず、大変失礼いたしました。

またお会いしてくださる日を楽しみにしております…！

今月はなかなか土日が予定合わず、
その分平日多めに出勤します！

普段予定が合わない方も、この機会にぜひ☺️

■10月出勤予定

10/14(土)17:00〜翌2:00

10/15(日)16:00〜23:30


10/17(火)19:30〜23:30

10/18(水)20:00〜翌0:30

10/20(金)20:00〜翌2:00


10/23(月)20:00〜翌0:30

10/25(水)20:00〜翌0:30

10/29(日)12:00〜23:00



写真は猫カフェにて。

もともと動物好きですが、冬は特にふわふわの生き物が恋しくなりますね♡


すずか
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あんじゅあんじゅ ひなたひなた めいめい いずみいずみ
電話番号03-5719-5171
受付時間8:00 - 翌4:00

東京都公安委員会営業許可店 届出確認書番号 第14067号

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