こんにちは定期的に水族館に行きたい欲が湧きますが、最近行けていないなあと写真で思い出を振り返っています🪼(打ってみて、くらげの絵文字があることにびっくりしました…笑)さて、直近の出勤予定です!17日、18日は増やせるかもしれないので調整中です🙇♂️9/10(日)18-翌1:009/11(月)20-翌2:009/12(火)20-翌2:009/16(土)18-24:00よろしくお願いいたします( ¨̮ )すずか
こんばんは☺︎昨日は本業の都合で時間変更し、ご迷惑をおかけしてしまい申し訳ございません。なるべく支障の出ないようにスケジュールを組んでいますが、今後も注意いたします。-----------------お会いしてくださった皆様、ありがとうございました☺️お喋りな私に付き合っていただき、たくさんお話してくだる方が多く…楽しくてあっという間に時間が過ぎてしまいます♡また、書くか迷いましたが、口コミを書いてくださった皆様ありがとうございます✨️手間もかかるだろうに、書いてくださった口コミを読んで気になったと言ってくださる方も多くいらっしゃり、影響力に驚くとともに感謝しております…!そして、食事制限をしているのに食べ物の写真ばかりあげている変な(?)日記もちゃんと読んでくださる方ばかりで嬉しく思います🫶食事や運動の話で盛り上がることもあるので、世間的に健康への関心が高まっているのが身近に感じられます( ¨̮ )写真は定食ご飯。焼き魚ってちょっと準備や片付けのハードルが高いんですよね…臭いも気になりますし🥲なのでお魚が食べたい!と思ったら定食屋さんに駆け込んでいます笑週1の頻度かもしれません…お仕事中はあまり食べないようにしているので、皆様とお会いしている時は大体お腹が空いています笑でも、無闇に餌を与えないでくださいね!笑すずか
こんばんは(写真は数ヶ月ぶりのパンケーキ🥞)昨日少し過ごしやすくなったかと思ったら、また太陽が元気よく活躍していましたね😌甲子園も終わり、段々と秋の気配もするような夏後半戦という感じがします体調管理と体のために、クーラーの効いた部屋にこもらないようにしたり温かい飲み物や常温の水を飲むようにしています🙆♀️おかげで太陽と同じく元気良く過ごす毎日です笑直近の出勤予定は下記の通りです!8/26(土)11:00〜20:00、23:30〜翌2:309/2(土)13:00〜23:00既にご予約いただいている枠もあるので、ご注意ください🙇♂️そして、お会いしてくださった皆様ありがとうございます🥰私が人の話を聞くのも話すのも好きなせいで、ご予約時間の半分以上お話したりまったり過ごしたり、マッサージしたり。話の内容も好きな食べ物、スポーツ、体作りやディープな仕事の話まで…色んなお話が聞けてとっても楽しいです✨️今後も皆様の事を知って、さらに楽しい時間をお過ごしいただけるよう努めるのでよろしくお願いいたします♡すずか
こんばんは不安定な気候が続きますが、体調など大丈夫でしょうか…?先週はお盆休み期間でしたが、ご予約満了いただきありがとうございました✨️会いたいけど時間が合わなくて…とお声がけいただくことも多く、ありがたいと同時に申し訳ないです(>_<)平日夜もおひとり等であれば対応できる可能性が高いので、よろしければお会いした際やチャット等でお問い合わせください🙇♂️さて、写真とタイトルの通りようやくプロフィール写真を撮影いたしました!!👏撮影が当日4日前に決まったので、慌ててファスティング等行いなんとか撮影できる体に仕上げました😭仕上がっているかな?笑 理想ボディにはまだまだですが、引き続き体作りも頑張るのでよろしくお願いします☺️すずか
こんばんはこの前の雷雨は大丈夫でしたか…?私は回避しましたが、急に大きな音がしてびっくりしました…先週も沢山遊んでくださりありがとうございました♡またしても差し入れを頂きまして、彩り豊かな1枚をご紹介。半生ドライフルーツです🍓皆様私の健康を気遣って、栄養ドリンクやカットフルーツをくださり嬉しいです😭ちょっと良いサラダチキンやプロテインも大歓迎です!笑さて、次回出勤は以下の通りです8/8(火)20:00〜翌2:008/9(水)11:00〜17:30、21:00〜翌2:008/12(土)12:00〜22:00なんと平日のお昼に出勤です!!夏休みシーズンなので難しいかもしれませんが、普段お会い出来ない方ともこの機会にお話できたら嬉しいです🥰すずか
おはようございます( ¨̮ )今日もご予約ありがとうございます✨先週はヘルシーな夕食を用意してくださったり、ピザを出前させてくれたり色々ご馳走になってしまいました…!食事は人との方が美味しく感じますね☺️何なら食べるんだ…?と色んな方を悩ませてるようなので、好きな間食の1つをご紹介します。りんごです🍎フルーツは大好きで、純粋に炭水化物(糖質)なので調整もしやすいありがたいもの。お腹が空いた時のおやつとして、コンビニでカットフルーツを買っています!夏なので桃、パイナップルあたりも良いですし最近はマンゴーもマイブームが来ています🫶夏バテでも食べられるので、食欲ない時はぜひフルーツを取り入れてみてくださいね✨すずか
こんにちは土曜日まで比較的曇り空もあり太陽の影響力が弱まったのに、昨日・今日と太陽が大活躍ですね☀️寒いのが苦手なので、暑さに体力奪われつつも夏らしさにテンションが上がっています☺️(日傘は差しますが笑)昨日もお会いしてくれた皆様、ありがとうございます♡摂生生活なのでご飯と引き換えですが、アイスが大好きなのです…という話をしたところ、アイスを頂きました😳願いは口に出してみるものですね笑美味しくいただきました!ありがとうございます🫶外は暑いですが、涼しいお部屋で熱い思い出を作れたらいいですね✨️すずか
こんばんはこの前蝉の鳴き声を聞いて、一気に暑さが増しました…セミファイナルを受けたことがあり、蝉は本当に苦手です😢(セミファイナル、初耳の方は調べてみてください)夏は好きだけど、早く鈴虫の音色に変わりますように!笑先週も沢山の方とお会いできて嬉しいです♡ドライフルーツの話をしたので、お土産を沢山いただき、ありがとうございます☺️これはその1つで、桃🍑フルーツ大好きなので、家に帰ってすぐ頂きました!何より、日記を皆さん見てくださってることが嬉しかったです( ¨̮ )更新頻度の少なさを反省しました🙇♂️頑張りますが、気楽に気長に待ってくだされば幸いです笑【出勤予定】7/16(日)14:00-翌2:007/17(月)10:00-16:007/22(土)18:00-翌2:007/27(木)20:30-翌2:00よろしくお願いいたします🙆♀️すずか
こんばんは今週はお試し平日出勤でした!遊んでいただいた皆様ありがとうございます✨️9時仕事開始のため、口を挟まない系のオンラインMTG中は非常に眠かったです…笑ですが体力には自信があるので、週1回くらいは出ようかなと思っております💪次回出勤は以下の通りです!7/2(日)18:00〜23:307/8(土)12:00〜2:00よろしくお願いいたします☺️すずか写真はお客様からの差し入れです!(ついでに胸鎖乳突筋のアピール笑)カロリーとPFCバランスを管理しているので、ドライフルーツは炭水化物の調整にとっても便利!嬉しいです、ありがとうございます♡
こんばんは今日も今日とて暑いですね…!夏は好きなのですが、お仕事着がスーツなので耐え難い暑さです🥲夏用スーツを仕立てねば、と思っているうちに夏本番になってしまいました、、、海外のビーチのように、水着で出歩けたら良いのになあなんて思ってしまいます笑さて、今日は初めての平日出勤です!今週試してみて、体力が大丈夫そうであれば平日の夜も顔を出したいと思います。土日だけではお会い出来ない皆様と楽しい時間を過ごせたら嬉しいです✨️一緒に日々の疲れを癒しましょう😌すずか